小睡眠怎么记录睡眠 记录睡眠方法

　　小睡眠怎么记录睡眠？大家下载小睡眠app可以为大家提供丰富的助眠功能，软件会记录用户的睡眠情况，打开软件后就可以看到详细的睡眠数据了，大家通过软件反馈的数据会有一定的了解，通过也会给出一些的建议，同时还会给大家提供丰富的解压助眠项目，相信大家可能还不太清楚怎么开启·记录睡眠的功能，不用担心，相信大家看完下面的小文章就了解了。

小睡眠记录睡眠方法

　　1、进入到小睡眠的软件主页之后，用户需要点击下方的“作息梦话”分类，从其中点击“开始记录睡眠”的选项，并且给予手机录音权限。

　　2、打开记录睡眠的页面之后，用户需要保证软件前台运行并且亮屏，然后再反转屏幕向下放置就可以记录睡眠了。

　　3、而且在记录睡眠的时候，用户还可以设置闹钟来提醒自己早起，避免出现迟到等情况，感兴趣的朋友都可以试一试！