薄荷健康app怎么重新设置计划 薄荷健康重新设置计划的方法

　　薄荷健康app怎么重新设置计划？薄荷健康app是一款可以让用户们健康减肥的软件，用户们可以将自己身体数据在这个软件上面进行记录，还能在这个软件上面设置自己的目标，然后让这个软件为我们量身定制一个合理健康的减肥计划，用户只要跟着做就行，很多用户们在这里询问要怎么重新设置减肥计划，下面小编就整理了这个软件重新设置计划的方法供大家参考。

薄荷健康app官方最新版本下载

• 类型：其他软件
• 大小：47.05MB
• 语言：简体中文
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薄荷健康重新设置计划的方法

　　1、首先，我们需要下载安装薄荷健康APP，然后注册登录即可。

　　2、我们打开薄荷健康APP，在最下方的选项栏中找到【我的】，如下图所示，并点击进入【我的】界面。

　　3、在【我的】界面中，我们可以设置很多个人健康信息，在页面的中间部分可以看到【基本信息】，如下图框选所示，我们点击进入基本信息界面。

　　4、在【基本信息】界面，大家首先可以设置自己当前的相关信息，包括年龄、性别、身高体重等。接着我们就可以来设置减重相关了。

　　5、在【基本信息】界面的中下部，可以看到【体重管理目标】、【目标体重】、【目标达成速度】等选项，在这里大家可以根据自己的个人情况进行设置。譬如体重管理目标，是减重还是塑形，是保持还是增重;又譬如目标体重和希望达成目标体重的时间。

　　6、设置并保存好这些信息后，我们回到薄荷健康的首页，在下方选项栏中可以看到一个加号，我们点击加号，在跳出的界面中选择【记饮食】

　　7、选择【记饮食】后，在跳转的界面中大家可以看到系统推荐的一个卡路里数值，这就是根据大家的减重目标，减重周期而推算出来每日建议摄入的热量值，我们只需记录每日饮食，保证热量不超标就可以健康减重啦。